Autoridades médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social en Veracruz Sur destacaron la necesidad de promover una cultura de prevención en materia de salud mental entre los hombres, quienes suelen acudir con menor frecuencia a los servicios psicológicos.
Durante el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina, la institución difundió recomendaciones enfocadas en fortalecer el bienestar emocional mediante acciones sencillas que pueden incorporarse a la rutina diaria.
Entre ellas se encuentran realizar actividad física de forma constante, mantener una alimentación saludable, respetar los horarios de descanso y fomentar espacios de convivencia con familiares y amistades.
La psicóloga clínica del Hospital General de Zona número 8 de Córdoba, Lila Paola Úbeda Sierra, explicó que la salud mental influye directamente en la capacidad de las personas para enfrentar retos, adaptarse a cambios y mantener relaciones interpersonales sanas.
Asimismo, alertó sobre la importancia de identificar señales que podrían indicar la presencia de un problema emocional, como aislamiento, cambios de humor, irritabilidad o alteraciones del apetito y del sueño.
El IMSS recordó que los derechohabientes cuentan con atención psicológica en las Unidades de Medicina Familiar, donde también se realizan acciones de detección temprana y orientación para quienes requieran apoyo profesional.
Con estas estrategias, la institución busca impulsar el autocuidado y reducir el impacto de los trastornos mentales en la población.
